風邪ひきが増える時期到来！

こんにちは

デイサービス松の家深谷です

いつもご覧いただきありがとうございます

１２月後半になりどんどん寒くなっていますね

私はそんな中、風邪をひき熱を出しました

久しぶりの熱はこたえますね

子供が２人いますが、うつらないよう願うばかりで、近寄らないで

といつもより厳しくしてしましました（笑）

風邪は、ウイルスが鼻や口から入り、増殖することで喉の痛みや鼻水が生じます

さらに気道までウイルスが広がると咳や痰が始まります

またさらにウイルスが増えると体が熱をあげます

ウイルスは熱に弱いので退治するために熱がでるんですね

まさに私はこの状態でした

まずは、うがい手洗いの徹底と、こまめな水分摂取とご飯をしっかり食べ、

たっぷりビタミンＣを摂って、この冬を乗り切りたいと思います

皆さまも風邪をひかないようにしてくださいね

 

デイサービス松の家深谷HP ↓↓           

 http://www.matsunoie.com/fukaya_index.html    

 TEL048-577-7301    

 FAX048-577-7302 

 松の家グループ    

 http://www.matsunoie.com/     

 松の家FACEBOOK  

 https://www.facebook.com/松の家-312269858786765/

  グリーンパークグループ    

 http://www.green-pk-mdc.jp/

  

TRXトレーニング。

こんにちは。

デイサービス松の家深谷です。

来たる4月3日（月）は、いよいよオープンの日でございます。

そちらに向けまして、職員一同頑張っております。

松の家では、トレーニングの一つとして、ＴＲＸトレーニングを取り入れていきたいと

考えております。

重力と自重を活用し、筋力増進、バランス感覚の強化に繋がるTRXトレーニング。

器具も備え、より良い物をご利用者様に提供してまいりたいと思います。

デイサービス松の家深谷HPは

　　　　　　↓↓↓↓

http://www.matsunoie.com/fukaya_index.html

TEL048-577-7301

FAX048-577-7302

松の家グループ 

http://www.matsunoie.com/ 

松の家FACEBOOK

https://www.facebook.com/pages/%E6%9D%BE%E3%81%AE%E5%AE%B6/312269858786765

グリーンパークグループ 

http://www.green-pk-mdc.jp/

 

にほんブログ村