こんにちは
デイサービス松の家深谷です
いつもご覧いただきありがとうございます
今週に入り暑さがひと段落したのか、また肌寒い日が続いていますね
朝晩寒くて、風邪を引かないように体調管理気をつけていきましょう
体調管理には、もちろん食事・睡眠・運動がバランスよく整っているのが
理想ですが、ご利用者様方はなかなか動く機会が少ないようなので
一緒に体操をしましたよ
春らしく『春の小川』の歌に合わせて、体操して身体を動かしました
腕を上げたり、足をドスンドスンとやったり、笑いをいれてみたり
楽しんで体操していただきました
またやりましょうね
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