こんにちは
デイサービス松の家深谷です
いつもご覧いただきありがとうございます
ここ数日、冬に逆戻りしているのかな…と思わせる
ような寒さの深谷です
今日はご利用者様とラジオ体操をやってみました
立って行うのは危ないので、座った状態で行いました
皆様、ラジオ体操の効果ってご存じですか？？
小学生の夏休みに、子供会で集まってやるのが定番で、
効果なんてたいして考えたことなかった私ですが…
ラジオ体操は、全身を使う動きが多く、
ひねったり屈伸したりと関節の動きも取り入れられています
それによって、呼吸が促されたり消化器の働きも改善されたり、
肩こり・腰痛予防や改善につながるそうです
なので、ぜひ皆様で意識しながらラジオ体操を
やりましょう
あ、もちろん痛いところがあれば休み休みでお願いしますね
デイサービス松の家深谷HP↓↓
http://www.matsunoie.com/fukaya_index.html
TEL048-577-7301
FAX048-577-7302
松の家グループ
松の家FACEBOOK
https://www.facebook.com/松の家-312269858786765/
グリーンパークグループ
