サイクリング🚲

相変わらず足指とお尻の痛みがなかなか引かない為今日はななちゃんといつもの河川敷をゆるポタAM5:30頃スタート

めっちゃいい天気

足の痛みがなければいろんなとこに走りに行ける気持ちいいこの季節なのにっ

ランもサイクリングもやっぱり早朝がサイコー

鯉のぼりがいっぱいです🎏

今日は30キロほどで終了しました本当はどこか美味しいカフェや観光地まで行きたいのですが、車道を走るのがどうしても怖くてなかなかチャレンジできません

怖いというのもあるのですが、自分が車を運転してる時、ロードバイクはかなり邪魔な存在なので邪魔やなーと思われなが走るのが嫌だしきっと焦って事故になっても大変なのでどうもなかなか、、、まぁ今はお馴染みの河川敷でも十分楽しいのでしぼらくは安全安心でゆるゆる走りたいと思います

ストレッチ中はいつもそばで見守ってくれる娘

GWまであともう少しお仕事がんばろ

40キロライド

今朝はビアンキちゃんといつものコースを40キロライド🚴‍♀️

わーい

家を出た時は曇ってましたが徐々に青空に〜

帰宅後、ビアンキちゃんのお掃除をしているとタイヤに小さなヒビが

そして娘が目でお散歩連れてけと訴えてくるので、近所をお散歩

その後は5キロだけランニングどうしてもケーキが食べたくてスーパーで売ってる2個で260円のモンブランを購入 1個130円❣️

久しぶりでめっちゃ美味しかったケーキ屋さんのだと400円くらいしますが、私には十分これで満足ですっ

1日に2個食べちゃいましたご馳走様でした

🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰

2日連続で♪

昨日はビンディングシューズ脱着の練習をメインに走っていたので、今日は少しスピードを出して気持ちよくサイクリング🚴‍♀️

出来るだけ人が少ない早朝からスタート

ランニングとは違う気持ちよさ

折り返し地点

合計40キロでした

涼しい季節になってきたから、また昼間にどこかにお出かけしようね