サイクリング

昨日ゆっくり走ってみたのですが、右足親指ももちろん痛みますが、それよりも左足のかかとの痛みの方がかなり強く出た為、今日はななちゃん(ビアンキロードバイク)でゆるゆるサイクリング🚴‍♀️

気持ち〜

いつになったらランニング出来るのでしょーか、、、😭

ロードバイクもいいけど、やっぱり足で走りたいです

今日は30キロだけで終わりました

こうやってみると、やっぱり右足は以前よりも親指が内向いて来たような気がしますねどうやったら痛みなくなりますかーっ⁉️

ネットで色々調べたこと、病院で教えられてことをとりあえずコツコツやっていこうと思います。