シューズ：NIKEズームフライ5爪先が治りきっていないので当たると痛い。痛いと呼吸も苦しくなるので、胸を張って肩を下げて、普段よりも息をしやすいように気をつけた。明日からは...

ボスが会社の同僚と一泊二日で伊勢神宮旅行へ。階段の幅が広いので、手すりがなくても上り下りできたそうだ。伊勢神宮の御朱印は、最初の...

今年も母校の学祭で仲間と会いました。今年の手土産は厚焼きサブレです。友とおそろいで、な...

徐々に遅くなるいけないラップを刻んでおります。10周の予定が8周で終了。

鉢植えキンモクセイ(2年目)の香りが部屋の中にただよってきて、開花したことに気づきました。...

四万十川ウルトラマラソン60km記録　6時間3分14秒女子総合15位年代別(60～64歳)3位年代別で私は3位といえど年代別1...

昨夜は6時間も眠れた。マラソン前日にこんなに安心して楽しい気分で眠れたのは初めて。宿毛のホテルから、100kmさんのスタート地点まで移動...

100kmの人が受付している間60kmの私は軽くジョグ。

四万十川の練習は本日まで。岡山マラソンのアスリートビブス引換券が届いた。Bブロック、キターーーーッ...

じょじょに走る距離を減らし疲労を抜く。やたらとお腹がすきやたらと眠い。故障しないこと。...