雨が上がった午前10時より開始。
走る前に弾むドリル、体を立てて前傾させるドリルを数種類やる。
そのかんじを体に染み込ませて走る。
速い選手のフォームを脳内に流す。
疲れるー。けど進むー。
脚裏筋肉と臀筋肉ほしいー。
脂肪、消えてなくなれー。
一周ずつ給水。
走りながら「防府で関門強制退去にならんよう、もっとがんばろう」と思う。
「目標、いつかは3時間30分切り！」というくせに
第6関門 41.8km 4時間00分が
絶対切れるとは、いえんのよね？
ちょっとあせる。でもそこが良い。
努力せなあかん縛り、気に入ってる。
