1日一食？心も体も軽〜く♡明日はライブ@横浜エアジン

1日一食？

今日食べた物は

コーヒー・水・水素茶(還元茶)

自家製オートミールクッキー 1枚

(オートミール・バナナ・木綿豆腐・ココア・食用重曹)

全て有機

サラダ🥗(大根の葉・シシトウ・レタス・ワカメ・ひじき・春菊・大根の糠漬け・酢生姜(擦って投入)木綿豆腐・サラダかつお・黒胡麻・海苔)

シャケ半切れ

煮物少々

有機玄米小豆ごはん(パック半分)

みかん🍊1個

ピーナッツ🥜少々

自家製豆乳ヨーグルト(バナナ・冷凍有機ブルーベリー🫐

冷凍有機いちご🍓・きな粉)

一食？とは言え結構食べてる感あるにゃ😸

明日11/23(木祝)は横浜エアジンにてライブです🎵

心も体も軽くして挑みます╰(*´︶`*)╯♡

皆様のお越しを心よりお待ちしております✨💕✨✨

■11/23(木祝)横浜エアジン(横浜国際なんでも音楽祭2023年秋.番外編）配信あり
18時半～《another view vol.2》 
ゲスト:橋本眞由己(voice) 
http://umemotomusica.jugem.jp/

橋本一子(p/vocal)solo guest：橋本眞由己(chor) 2023.11.23(木祝)18時半 横浜国際なんでも音楽祭2023秋『横浜国際なんでも音楽祭2023秋』関連LIVE橋本一子(p/vocal)solo guest：橋本眞由己(chor)2023.11.23(木祝)18時半・・・・・・・・・・・・店内予約 (配信付き)¥3000+D.https://www.airegin.yokohama/contact.htmlumemotomusica.stores.jp