#1日一食 新着一覧
久々に1日1食？
久々に1日1食？お水・コーヒー・還元茶(水素茶)柿1個みかん🍊1個ゴールドキウイ🥝1個ピーナッツ少々野菜&豆スープサラダ🥗とは別に...ブロ
1日一食？心も体も軽〜く♡明日はライブ@横浜エアジン
1日一食？今日食べた物はコーヒー・水・水素茶(還元茶)自家製オートミールクッキー 1枚(オートミール・バナナ・木綿豆腐・ココア・食用重曹)全て有機サラダ...
一日一食主義
一日一食主義後期高齢者の男性で、メタボと高血圧症です。健康管理のために、ダ...
さぼり気味だったのに
久々の更新です旦那がギックリ腰をやってしまい家に居たこともあり…ここ2週間ほど"間欠的ファ...
停滞期脱出？？
久々に減りましたたったの500gですが…ここのところ、まったく減っていなかったイヤ…むしろ増...
停滞期10日目
体重が１gたりとも減らなくなってから早10日最近は体重計にのるのも控え目にしていました。(...
とうとう来た停滞期
断食を取り入れたダイエットを始め、1ヶ月と少々わりとすんなり5.2Kgの減量に成功「この勢い...
いつの間にか"1日1食"に！！
断食を取り入れてから、1ヶ月少々今は主に"24時間間欠的ファスティング"をやっているのですが🍽🍽【...
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