スムージー

ちょっと流行りからはずれてますが

最近スポーツクラブでグリーンスムージーを販売し始めました。

試飲を何度かして周りに聞いてみると

皆、家で飲んでると聞いた。

そうかぁ私が遅いのね

１杯３９０円

皆さんに家で作った方が安上がりだと言われ

昨日はスーパーでスムージーに入れられそうな

食材を購入

今朝早速作ってみた

ほうれん草、セロリ、トマト、バナナ、リンゴ、葡萄、豆乳

シソ、ブルーベリー玄米黒酢、はちみつ。

ミキサーに入れ廻すと途中で空回りするから何度か開けて押しこみ

出来上がり

味は甘みもあるし癖も無く美味しい

ただ葡萄の種は粒粒で残り噛むと硬い

暫く続けようと思ってますが

ミキサーが問題で掃除が毎回面倒だから

続くようならブレンダー買いましょう

クラブから戻るとメイはソファで鼾かいて寝てました

今日は少し暑いのでクラー入れてます