私に謎の強迫観念がある訳

私は 4歳くらいの時、幼稚園でブランコに、いつもの様に乗っていました。

赤い椅子のブランコだったと思います。男の子たちより運動神経が良かったため、いつも、沢山ブランコこげてすごいね！とか言われていました。

しかしある日、ブランコの遊び方を変えようとしました。お腹をブランコの椅子につけて、両手で地面を漕いで、ブランコを揺らす遊びです。しかし調子に乗った私は、漕ぎすぎて前へ転落しました。

すると次の瞬間

ゴーーーン・・・・

転倒した勢いで後ろに大きく跳ねたブランコが、返ってきたのです。それが見事、私の後頭部に命中しました。

物凄い痛みと恐怖にかられ、大泣きし、訳が分からなくなりました。

それ以来、一切ブランコには乗らなくなりました。

小学校でも。

大人になって、公園でデートをした時も。

絶対座りませんでしたし、友人や彼氏にも、ごめん、無理、、、と言って遊ばなかったり、一切揺らさない約束をしてブランコに座ったりするだけにしていました。

それが悪化しています。

テレビでブランコを見たり、または揺れる船を見ただけで気持ち悪くなるようになってしまいました。

そして最悪な事が起きました。

海で船に乗る、というワードを聞いただけで気持ち悪くなるようになってしまったんです。

PTSDと言える様なシチュエーションではありませんが、、、。ふと思い出して勝手に一人で気持ち悪くなる事もあります。

そしてこの度、友人から、11月に釣りに行こうと誘われてしまいました。しかも海。そして船で。

無理かもしれない！！と友人に言いました。そんなに揺れないし、チャポチャポってくらいだから大丈夫だよ。と励ましてくれましたが、どうにも出来なくて、どうすれば良いのかがわかりません。

医者に行くほど時間もないし、

船に乗る様な約束さえなければ気にせずとりあえずは生きていけるんですが、職場のひともいくので、なんとなく断りづらくなってしまいました。

以上、私が強迫観念で困っている理由でした。

ネットで調べると、認知行動療法が紹介されていて、医者やカウンセラーと話して、強迫観念となっているものが、実害がない事を徐々に自分に刷り込んでいく方法でした。しかしいい方法ゆえに、実際に怖いものに慣らすという事をしなくてはならなくて、それが辛そうで、、、時間もないし、、、逃げてしまいたい、、、。

如何か神様助けてください。

今日の名言(？笑)

『そんなの治さなくていいじゃない。』(:親愛なる人...)