刺激物

今晩の夕食は、主人特製グリンピースと鶏胸肉のスパイシーカレー

ルウを使わず、カレー粉、ガラムマサラ、クミン、カイエンペッパー、カルダモン、ブラックペッパー…などスパイスを使用した本格派です隠し味はプチトマトかな。

実は今日、主人と一緒に、初めてデモに参加しました。ねりま九条の会の戦争法案反対のデモ。少しでも何かしたくて。陽射しの強い中、練馬春日町から練馬駅まで約1時間かけてのデモ行進。小さな運動でも、人々の平和への強い想いは、きっと世の中を良く変えていくと信じています


デモの前後も徒歩で移動したので、たくさん歩いてたくさん汗をかきました。帽子をかぶって長袖を着てたけど、陽に焼けたかも

さて、カレーのお味は…油を全然使ってないのでヘルシーだけど、私には辛すぎました一口食べたとたん、汗が噴き出して、口の中が大火事になってしまいひりひり今まで食べた物の中で一番辛くて刺激が強いでも、味は美味しいので食べたい私だけ冷蔵庫にあった温野菜（人参）プラスして、豆乳ヨーグルト、お水を飲みながら汗だくで必死にいただきましたそして完食した後、豆乳ヨーグルトをおかわりして、バナナ、チョコレート、ココア、コーヒー、レーズンと食べちゃいました
口の中がひりひりということは、逆流性食道炎治療中の胃には刺激が強すぎますよね後で大変かな主人は辛いの平気なのよね。美味しい～と言ってカレーだけでおかわりして食べていました。今度は辛さ控え目に作ってもらおう

あ、脳に良い刺激があったみたいで、なんだか元気が出てきた感じ。さあ、いろいろ頑張ろう