ところがいつもの朝鳥公園のルートが工事で使えず、大会と同じ場所からスタート。結局30kmコースに変更(T_T)。キロ7分30秒台で走行していたが、いまいち気持ちが乗らずペースが上がりきらない(｀´)
途中、恋の吊り橋で
御祈り♪25km過ぎてからはビルドアップを仕掛け最後は5分台で走行し最後の1.5kmはクールダウン♪
ぴったり4時間でゴール。
途中、工事でUターンしたりしたのでグダグダの練習になってしまったが脚を止める事なく走り切った(^^)。
しかし左アキレス腱の痛みが治らない。GWに痛めてから徐々に痛みが増してきた。右足の様にアキレス腱断絶しなければよいが少し心配。
帰りにミニストップで
メロンソフト♪メロンパンを食べた感じで甘口(>_<)
個人的にいまいち、イチゴソフトの方が酸味があり美味しかった。
これで高山ウルトラの練習は終わり
本番に備えます(^^)v
