始まり

原因不明の腰痛からようやく立ち直り…文殊の森へいつものコースを♪ほぼ一週間寝たきり状態…走りはなしのウォーキングでスタートあちらこちらで台風の影響で倒木ありただただゆっくりと山の雰囲気を楽しんだ♪7km、2時間13分。

その後は久しぶりに担々麺を♪

さぁこれからたるんだ身体にムチを入れる(^^)v。