今年に入り症状が悪化した為に申し込みしてあった
1月大会の大垣10km、小牧10km
3月の各務原ハーフ、新城トレイル10k
mを全てキャンセル、何とか清流ハーフだけは走る事が出来そう(^^)
今日は一人で最終調整に長良川堤防沿いの15kmを脚を止めず7～8分ペースで走りきる練習です。かみさんは田植えです(^^)
スタートです、天気が良く清々しい(^^)v
思ったより速く走る事が出来ました。この調子なら完走は出来そう(^^)v 結局今日は1km残業して合計16キロ
最後は銭湯でゆっくり休んで帰りました。(^^)v今日もプレドニン35ミリとプログラフ3ミリ服用(>_<)
走ったあとも症状は変わってない
おそらく…(^^)v
良い練習が出来ました＼(^_^)／
