まずは坂ダッシュ5本で心臓を炙っておいていつもの5kmコースを1本降りてきてから坂ダッシュのおかわり2本と、山の斜面を使い…もも上げ1本でグロッキー(>_<)。7.5km、1時間20分…これ以上やると嫌な予感がするので、ここで退散(^^)v。
来週の清流ハーフ時の天気予報が出た…最近こんなにも寒いのに、平年よりかなり暑いらしい。今年のスタート位置は予定タイムを2時間と記載したらメインスタンド前のDになった。これで昨年より4分は稼げる。今年も美味しいビールが飲めそうだ。
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