今日の相棒デビュー
七曲りから
岩戸公園へ向かいます！
初めてのコースなのでここで良いのか?
やっと看板があった(^^)良かった
ここで良いのか?
人もいないし、まっいいか～ 
ここが達目ハイキングコースか。比較的真っ直ぐで、でこぼこしてなく走り易い
ここで良いのか？
ここはどこ? 引き返します。
達目コースからここを入れば良いのか＼(^^)／
よし、登るぞ～
ここはどこ? 完全にプチ遭難状態
あっちこっちさ迷いながら、やっと看板見つけた。
現在地。大釜登山道下ります。
ここか～ 達目コースからの入り口は。 しかしこんな看板見えるか。(｀_´メ)もう一度登り返し
鼻高ハイキングコース。ここからは迷わないぞ。
瞑想を下り
馬の背を登り返し 2時間26分かかりすぎだ～
頂上に登り七曲りを下り
唐釜ハイキングコースへ
東坂コースを登り
今日は左側
やっと登りが終わった。脚はプルプル(>_
最後の下りは百曲がり。けがしないようにゆっくりと
着きました。
迷った時間もあるが4時間もかかった。しかし距離が12キロ弱って本当かな～。15～20キロ走ったダメージだけど(>_<)。右側の膝が痛い。しかしこれでは新城32キロ大丈夫かな。 あと4ヶ月間、練習しないといけないな(｀´)シューズに関しては。合格点。
ソールの硬さもトレイルではまったく問題無し、よく噛みます。
今日も色々あって楽しかった～(^^)
次回は何処行こうか(^^)
