5月3日からが5連休だ。昨年は初日に足に豆と足首を痛め、まともに走れなかった。今年はGW明け...

連休初日は予定通り文殊の森で坂ダッシュ♪ 200mを10本と疲労抜きのため文殊の森を散策して今...

百々ヶ峰22kmに再挑戦頂上までは27分台、 そしてトンネル付近では遂に1時間を切った♪坂ダッシ...

今日は完全休足に変更…なぜなら昨日の疲労感がありすぎる(｀´)。天気も良さそうで軽く山でも...

雨が降る前に文殊の森へロード区間9分54秒で通過…頂上へ最後の登りいつかは登ってみたい池田...

連休も最終日。 大会も近いので今日からは調整を兼ねて200mのタイムアタック。200mの坂ダッシ...

比叡山トレイルを完走するために購入♪ ハンガーノック防止♪制限時間11時間の長丁場♪完走ギリ...

今月末にエントリーが始まる♪。 いびがわマラソン事務局から送られて来た。今年は30周年の記...

久しぶりに社外で昼食♪どんきゅうの桜海老おろしそば♪ 桜海老のかき揚げがサクサクで美味しい...

今日は午後から診察ため市民病院へ 4月の数値の確認 何と41だ♪♪素晴らしい…何年ぶりかの40台...