作日のトレイルの影響で脚はガタガタ(T_T)。 距離は約40km程度だが、久しぶりのトレイルで筋...

今日は午後から特定疾患の書類を病院に渡してきた。 直ぐに終わったので文殊の森へ一回目の...

日々の食事制限と運動で遂に61kを切ってきた。お陰でウエストも細くなったし、顔も少し頬が痩...

東京へ移動中買ってしまった(>_<) せっかく上手く減量していたが…負けた(T_T)。 でも最高に...

ホテル20階での朝食♪やっぱり食べ過ぎてしまう…貧乏性(>_<)。 帰りも大好きなメロンパンを２...

発注していたガーミンが届いた説明書と格闘中(｀´)。 パソコンが無いからスマホで…老眼には…...