後から次男の晩御飯 まとまりがなくて困ってます。

お昼を食べて船長は組合へ　各船団長と会議。

帰ってきてからも　船団役員さんと連絡を取り合ったりしてて

もの凄く忙しそうです。

母ちゃんは　軽い熱中症っぽくなってしまい、布団で横になってました。

長男も少しはいいようですが「昼寝すると夜寝らんない」と

ぼやきまくりです　少しはネトゲを控えて体の為に整えて欲しいです。

後から次男の晩御飯　

根菜のお汁(うずめ飯を参考にしてあっさり出汁で豆腐も入れて)

レンコンのきんぴら(残っていた煮物も入れて煮返して)

キャベツとチョリソーのサラダ(サッと茹でたキャベツを醤油洗いして水気を絞り

焼き付けたチョリソーとゆで卵入れてガリのみじん切りも加えてポン酢)

ゴーヤのお浸し　残り物です。

船長はきんぴらが良かったようで…。あとはあんまり箸が進まなかった　反省。

今週末もかなりの暑さになりそうです　こまめな水分補給

涼しく過ごす工夫をしてまいりましょう。

台風１０号が北海道地方に進んでおります　気圧も変わらないので

重々お気をつけくださいますように。大雨・強風など