今日の体重は
何が悪いのかなぁ…
いや、昨日の使い回しじゃないんだ…
残念ながら落ちませんでした(p_q*)ｼｸｼｸ
何が悪いのかなぁ…
いや、明らかに運動量足りてないんだとは思うけどさ
無理したら続かないのもわかるけど
もう少しやれるよな…
あと10kg落として退院したいんだけど
それは無理かい
2ヶ月じゃ…
とにかく私は今
なんにもしなくても
ゴミも片付けてもらえて
ご飯も3食でてくる
こんなありがたい生活させてもらえてるのは何のため？
だらけに来たわけじゃない
本来自分でやらなきゃいけないことを
代わりにやってもらってる時間自分は何をするんだ？
運動しなきゃ痩せないよー
体重うんぬんもだけど
今のうちに なまりきって動かなくなってる身体を動くようにして
筋力を付けておかないと
帰ってから
こんなに色々できる時間なんて無いんだから
ここにいさせてもらえること
本当にありがたい時間なんだから
無駄にしないようにしたいです！
はい、決意表明ばっかり立派なんですよ私、いつもそうなんですよねー
嫌なやつですよねー笑笑
明日の体重測定からはちょっとした誤差が起こるかもしれません
って言うのも
いつも体重測定は病衣を着て測ってるんだけど
今日から着るのやめたんです
なんでか、
寝る時寒いんです笑笑
だから家から 普段着てるモコモコパジャマを送って貰って
もう病衣は借りないことにしたので
でもモコモコな分確実に重いから
いつも昼間着てる運動の服でこれから測ることにして、明日は誤差が出るかも
明日以降はずっと同じので測る予定です
寝ぼけて忘れなければ笑笑
今日は家から枕と
キャンプ用の敷パット的なのを送ってもらいました
枕と布団硬すぎて腰痛が辛かったのさ
今日から快適
にしても
なんでこんなに
がっちり縛るかなー？笑笑
取れないよー
しかも
有料ゴミの袋に入れて送られてきたのは何故なのか…笑笑
今日の飯はこれだーー！！
朝飯
昼飯
なぜ縦？笑笑
なぜ縦？笑笑
まぁいいや笑
夜飯
これだけの品数があって
1日塩が6g
１食2g
一円玉1枚分の重さの塩だよ…
いやー無理だなー
自分でそんなの作れるー？
ちょっとコンビニで買ったり
外食したら完全にアウトだよ
でも退院して
あっという間に戻ってしまうのはもったいないから
薄味心がけたい
平均これの倍くらい取ってるんだって…
確実にとってる自信あるわー笑笑
控えたいな
塩分もカロリーも
明日は体重落ちてますように
応援してくれる皆様が明日も幸せで
素敵な1日になりますように
おやすみなさい♥
