22kg太っちゃった私の悪戦苦闘ダイエット日記

ダイエット入院の日々とか
退院してからのダイエット継続とか
元の体型に戻して継続していくまでの過程とか
書いてみたいです

ダイエット229日目

2021-09-03 01:17:19 | 日記
今日の体重は



ちょっとやばいね

こりゃやばいね

そんなに食べすぎてないのに
こんな増えなくても…

今日は
移動が長い日だったな

朝昼ごはんが



これで満足のつもりが
何時間も運転してたら
暇だしさ…

そしてお腹すいて
再びセブンで
野菜に水餃子が乗ったやつを買って
低糖質チョコも買って

なんとかお腹満たされた

その後

夜ご飯までにお腹すいたので
バナナ1本食べて

夜ご飯は
ミニトマトを10個くらいと


また汚い絵面 笑笑
これはなんですか?

これはね

世間では
みんなイクラを漬けてますけど
高いじゃないですか…

だから
私は
安いこれを食べるのよ

鮭の白子
バター焼き
これを燻製したら最高なんだけど
時間が無いのでそのまま食べた

安いけど
めちゃくちゃ美味しいねこれ

コレステロール上がりそうだけど…笑笑

明日の分もあるのー♥

完成した時既に19時過ぎてたから
19時30分までに終わらせることを目標に
急いで食べた。

そこそこおなかいっぱいになっちゃったな

ヤバいかなぁ?

常に何か食べてたい病ってどうしたらいいのかなーー??

誰か止めてください…笑笑

時間やばいな
もう寝る
皆様今日も1日お疲れ様でした…
明日も素敵な1日になりますように🙏
世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように🕊🍀*゜
おやすみなさい♥




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2 コメント

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Unknown (bolgilbol)
2021-09-03 07:56:55
毎日、それほど量を食べてないのに、何でだろうね🤔
やはり、基礎代謝量がメッチャ低いとか?
筋肉量が極端に少ないのかな。
ってか、そもそも痩せすぎだという感じもするんだけど…
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Unknown (miiiiipen0316)
2021-09-04 01:14:53
@bolgilbol ぼるくん
なんで急に変動するんだろうね
確かに基礎代謝は低そう!
代謝が下がるようなことしてきた自覚はある…笑笑
そして筋肉量が少ないのも自覚はある…

筋肉量増やさないとなー
返信する

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