ダイエット114日目

今日の体重は

何？ちょっと減らしすぎましたってこと？笑笑
お釣り返された笑笑

昨日そんな食べてないのに

返してくるってことは

やはり減らしすぎたんだね笑笑

釣りなんていらねーぜ！！

すぐぬか喜びさせる…笑笑

今日のほうが食べたな

明日怖いね

なんかお腹や腰周り

昨日より出てる気がするもん…笑笑

そんな1日で肉増えないけどさ

何日も前の食べ過ぎが今日肉になりました？笑笑

今日のご飯

写真がないな

朝

山菜シドケのめんつゆ漬けと

アーモンドミルク1杯

昼

そら豆1パック(1回で食べるには多い量)

ナスの肉味噌がけ180カロリーくらい

生茶

おやつは

さくらんぼ1パック

夜ご飯は

山菜３種盛り

ってゆーかこれ取り皿だから

これを数回食べた

こごみの胡麻和え

アマドコロのベーコン炒め

ボンナと行者の豚肉むーひ炒め

食べた後

お腹すいたなって思ったので

そんな大量には食べてないはず

でも昨日よりは食べてるから

明日どうなるかなー？

明日は大豆製品の試食会に参加してくる

もしかしたら食べすぎるかもしれないけど

数日かけて調整するから

焦らずに

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な1日になりますように

美味しい物がたくさん食べられますように

おやすみなさい😪