今日の体重は
あれ、あんまり減ってないね笑笑
なめことアサツキの味噌汁
最近お気に入りの山菜
ホタテのお刺身
おやすみなさい😪
あれ、あんまり減ってないね笑笑
おかしいなぁ…笑笑
しゃーないか
そして
山菜の旅から帰宅すると
ピザハットの特うまプルコギをね…
良かったら食べてね
って箱に書かれててね…笑笑
食べなかったら捨てるしかない状況？
はい…たべます笑笑
嬉しいような
悲しいような…笑笑
そりゃ美味しいさ…
こんなの
どれだけのカロリーあるんだろ…
恐怖しかないや…
美味しいけど…
油っこいし
前ほど 幸せを感じない…
私は成長しましたね＼(^o^)／
でも美味しかったんだけどね笑笑
そして怖いから
朝と昼兼用ね
間食は
デーツを数粒のみ
夜ご飯は
なめことアサツキの味噌汁最近お気に入りの山菜ホタテのお刺身こんなに食べてないよさすがに…笑笑
半分も食べてないはず
以上
どうかなー？
でもピザ多かったもんね
明日増えますか…
57キロまでは
道のりが長いね…
最近背中が痛いんだけど
何かっていうと
運動不足ね
私、運動不足になると
左背中が痛くなるんだよね…
わかりやすいバロメーターだわ
今日勉強も少ししたけど
数日家空けてたからやること多くて
やはり進まないね
明日は少しは出来るかなー？
もう少し進めたい
それでは
ねます
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
美味しい物がたくさん食べられますように
おやすみなさい😪
見てる限り増える要素はないから、きっと徐々に落ちていくよ！
ピザを置いていかれたら食べちゃうだろうね🍕
一枚の1/3くらいかな？
大したカロリーじゃないと思うけど、気になっちゃうね😅
Mサイズで1/8カットの1枚で200kcalらしい…
今は1日何kcalで抑えてるのかな？
勉強も少しずつ頑張ってね👍
え、Ｍサイズの8分の1カットで200？？
まじか！！笑笑
私食べたのLサイズの
5切れくらい食べた…笑笑
何カロリーかなんて聞こえない…👉( ˘ω˘ )👈笑笑
きっと夢か幻…笑笑