今日の体重は
戻るんかーい！笑笑
そしてキウイをたべ
炭水化物食べたら増えるかもしれないけど
戻るんかーい！笑笑
そう簡単には目標達成させないつもりね笑笑
まぁ、昨日
2回も米食べてるしな…笑笑
そして今日も
調子に乗ってるしな…
今日は
朝昼ごはんに
またウドと豚肉の炒め物…笑笑
しつこい？笑笑
でも明日もこれだな…笑笑
そしてキウイをたべ
バナナをたべ
またキウイを食べました…笑笑
調子に乗ってるな…笑笑
夜は
作業してたら夜だったから
慌てて用意した夜ご飯がこれ
具沢山素麺
取ってきたわらびたっぷり
美味しいねー＼(^o^)／
炭水化物食べたら増えるかもしれないけど
一緒炭水化物抜いて生きていくわけに行かないから
炭水化物を食べた状態で目標達成出来たらいいな…
明日は増えますか減りますか…
またねるのおそくなっちゃった
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物が沢山食べられますように
おやすみなさい🛌🌙*🧸🐰
最近、多いパターンだから、また少し増減してからガツンと減るんだろうか🤔
何にしても、食事だけで減量するのは、その後のリバウンドが気になるから、少し運動を取り入れていかないとね🏋️♀️
金曜日、頑張って乗り切ろう♫
増えて減って
行ったり来たりだねー
でも米食べたらてきめんに増えるんだな…
米食べてもキープ出来るようにして行かなきゃな
運動もだね
コレステロール下げるには運動も必要
何しようかな…