今日の体重は
あれだけ夜中に食べたのに
これです
あれだけ夜中に食べたのに
なんとか助かったな…
でも あ、意外と増えないんだ
とか思ったら負けね…笑笑
そうやって
ちょっと増えたり戻ったりしてるうちに
じわじわと増えて感覚麻痺してくるからね
さっき8月の体重みたら
52から53くらいで焦ってたよ
増えちゃった！って
それが今なんて54キロ代だったら安心してるよ…
一体なにこれ
100日ダイエットなのに
増えてどうする…
まぁ、思い当たる節しかないけどね…笑笑
そして今日
私のご飯はほとんどお菓子
朝からお菓子
アホなのかと思うほど
一気に全部食べちゃった
ヤバいかなーって思って
さっき計ったら
意外と大丈夫だったの
きっと調子に乗り出すねこりゃ
でもとりあえず
100日終わるまではそろそろ真面目にやりたいな
ホントか？
あ、昨日の
イソフラボンが女性ホルモンと似た働きをする体質かどうか検査するやつ
これです
ちょっと数年経っちゃったけど…笑笑
尿検査のようです
やってみようかなー
さて寝る
皆様今日も1日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように🙏🌈
世界中のみんなが美味しいものを沢山食べられますように
おやすみなさい♥
パッケージご紹介ありがとうございます！
近日内にお店、行ってみます！
私も…お菓子好きなんです。
お菓子の為なら…食事抜くことも苦にならない位。
でも、年齢と共に…ガタが来てしまって。
只今、改善中。。。でも、お菓子大好きです。
だから、お気持ち凄く分かります。
ありがとうございます(^-^)
お菓子のために食事抜くこと
共感してくださり
とてもとても嬉しいです♥
やはりガタが来ますか…
そうか…
ずっとは続けられないか…
私も病気になっても懲りてない部分もあるから気をつけなきゃいけないのに
続かない…
継続って難しい💦