今日の体重は
なんで昨日体重載せ忘れたのかな？
なんで昨日体重載せ忘れたのかな？
まぁいいか
そんなに変わりませんね
いや、今日増えてるか
なんてゆーかさ
節制して頑張って空腹に耐えても
そんな減らなかったり
たいした食べてないのに増えたり
理不尽なことがしょっちゅうなのに
ホルモンのバランスによって
ストンと落ちたりすることもあるし
食べすぎたなーやばいなーって時に
そこまで増えてなかったり…
ホルモンによって
こんなにも左右されるって凄いことだなー
私の人生なんて
一生にティースプーン1杯分くらいしかない女性ホルモンに大幅に左右されて生きてるんだよね…
ホルモンて凄いよなー
私は閉経が早いと言われてるので
あと数年できっと閉経すると思われる
そしたらホルモンが分泌されなくなったら
病気にもなるし
骨折もしやすくなるし
肌も何もかも衰える…
それは切ないな
女性ホルモンて偉大だよなー
大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをするとよく聞くけど
イソフラボンが女性ホルモンと似た働きをできる体質の人にだけ有効だって聞いた…
4人に1人くらいしかいないんだって？
そんな…
大豆イソフラボンはみんなに平等だと思ってたよ(p_q*)ｼｸｼｸ
自分はその
選ばれし勇者になれるかどうか
調べるキットが4000円くらいでドラッグストアに売られてたよ
買ったけど調べる勇気がなく
数年放置してしまったけど使えるのかな？笑笑
まぁいいや
何の話でここまで脱線したんだっけな
とりあえず私は今日は
朝プルーンとコクワを食べた
舌ヒリヒリ
ひと握りくらいの玄米にカレーをかけて食べた
そのあと
駄菓子を貰ってそこそこ食べた
あと
板チョコアイスと
ノースマンたべて
今日はおやつが多いから
これでやめようとおもったけど
昨日の釣った魚をお刺身におろさないとダメだったので
けっこうな量
下手くそなボロボロのお刺身にして
大量に食べました
普段19時までに食べ物は終わらせるのに
今日は魚を捌くのに時間がかかり
22時～23時過ぎまでひたすらお刺身をたべて
そんな時間におなかいっぱいにしてしまった
罪悪感もあり
なんだか胃もたれ
ところが今寝る前に測ってみたら
朝より200ｇ増えてるだけだったので
驚いた
あんなに食べたのにそんなに増えてない
ホルモンの影響だな…
って、とこに繋がるわけか…
ということでした
今日は時間やばいな
もう寝ます
皆様今日も1日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
世界中のみんなが美味しいものを沢山食べられますように
おやすみなさい♥
知らなかった…。ドラッグストアで聞いてみます！
情報ありがとうございます！！！
友人から…セコマのエコバックをいただいて(笑)
るんるんで、セコマとは遠い地で活用している私です。
（今年も北海道は上陸ならず…です…しくしく。）
あるようです！
私が買ったのは
エクオール検査という名前でした！
ぜひ調べて見てください(*^^*)
セコマのエコバッグがあるのですか？
セコマ愛が凄くて
道民としては嬉しい限りです♥
ありがとうございます✨
いつか北海道上陸された際には
フライドチキンと 山わさび塩ラーメンか焼きそばをぜひたべてみてください笑笑