ダイエット入院9日目

今日は減りました…

っていってもちょびっとね笑笑

1kg落とすのに何日かかるんだろうな…

地道に頑張るか…

今日は

こないだ何の説明もなく

急にされたエコー検査の結果

心臓弁膜症を患ってることが発覚…

え、なにそれ？！心臓って…

ヤバいじゃん！！

え、なんで？！

私の場合心臓の弁が閉まらず逆流しちゃうタイプのやつらしい

私は最近2箇所の病院で血管は柔らかいとか血管年齢はマイナス10歳とか言われたし今回も動脈硬化は無いって言われたから多分無いんだろうと思う

じゃぁなんでなった？！

糖尿病でも高血圧でも無い…

原因はそこらへんらしいけど当てはまらない…

もしかして先天性だったんじゃない？

心臓の検査なんてした事ないし…

って思った…

だけど

軽度って言われても怖いから

いっぱい調べたら

あれ？

原因の一つに

脂質異常症…

これだわ…笑笑

もう、年取ると

食べすぎたらただ太るだけじゃ済まされないんだね…

死ぬんだわ…笑笑

私は自分のだらしない食生活で

心臓までもぶっ壊したか…

壊れたら治らないものまで破壊し始めてしまった…

ここまで太るの幸せだったよ～♥笑笑

好きな物好きなだけ食べたら

こうなったよ～♥笑笑

いやー

それにしても

22kg太ったけどさ

デブ期間まだ2～3年だよ…

それでもそんな簡単にあっちもこっちも壊れるほどの破壊力があるんだね

食べ過ぎって…

本当気を付けよう…笑笑

今日の飯はこれだーー！！

朝飯
ワラビ率高いな…

田舎だからか？

真似しよう…私ワラビいっぱい持ってるの笑笑

その辺に生えてるから…笑笑

昼ごはん

なんかいつもより多いような…

味はないけど

夜ご飯

今日もお疲れ様です

応援してくれる人がみんな

幸せでありますように

ダイエット入院8日目

今日遂に体重が止まってしまいました

昨日と同じ70.4ショックです

家であれだけハイカロリーで

常に食べ続けてお腹いっぱいだったのに

何で今1日1040カロリーしか与えられてないのに

そして運動して消費してるのに

減らないって何？笑笑

私の体 どんな原理？？笑笑

そして今日は大部屋に移されたのですが

同じ部屋の人にきいたら

最初から隔離部屋には入れられてないとの事

え、なんで？

もしかして

私が 感染者多めの地区から来たからですか？！

そんなことってある？笑笑

今なんて世界中どこにいたってリスクあるしょ！

晴れてコロナ容疑から解放された私は

今日の昼ごはんから

食事が食器に入れて貰えるようになりました笑笑

今まで紙皿だから…

みんなそうなんだと思ってたのに

私だけだったのね…笑笑

今日の飯はこれだーー！！

朝飯

昼飯

遂に食器にご飯を入れて貰えました＼(^o^)／

少しでもハンバーグじゃないかと期待してしまった自分がはずかしい笑笑

豆腐とヒジキだ！

肉なんて一切入ってないぞ！



夜ご飯

肉が出た＼(^o^)／

大喜び♥

ご飯を2回減らされたんだけど

減る度に数字も減りました

これは1日1040カロリーだよってことだね？

お腹すいたな…

おやすみなさーい

ダイエット入院7日目

今日の体重は

70.4いやー減りませんね

なんでなの？

今日で個室は最後

明日から大部屋かぁ…

でも運動続けたいので

別料金かかってもいいから

個室にいたいと頼んでみたけど

空いてないそうで…

私が今いる部屋は

次入院してきた人が

1週間隔離される部屋なので

空けとかないとダメだしね…

あぁ、なんか歯がゆいな…

ここにいられる間

私に出来ることはなんだろう…

1番大切なのは

帰ってから

どうやって継続していくか

怠け者で飽きっぽくて

継続なんて今までした事ない私が

こんなに時間とお金をかけてまで

ここで身に付けた生活リズムや

食生活を

戻さないことが何よりも大事になってくるよね

どっちにしろ2ヶ月で完了するわけではないから

続きは帰ってからのほうが長いから

一生続けて行けるようにするには

どうしたらいいのか

それが1番大事なことだよね

全然何も思いつかないけどね…笑笑

ここでの食事のように

1日3食

3品くらい毎食違うおかず作るだけで

私一日中ご飯支度してなきゃならなくない？

それは無理だ

運動だって

やる気のムラがあるから

7時間くらいの間休み休み運動してるけど

普段そんなの無理でしょ…

何もする事ない人間そうそういないもん…

仕事もあるし家事もあるし

運動ばかりしてられない

それに時間が少しあったとして

疲れてるから無理ー！が何日も続いたら確実にもういいやってなるよね…

これをどうするか…

みんなどうしてるのかなーー

今日の飯

朝ごはん
これ美味しかった

帰ったら作ろう

ワラビとタケノコとなめこと大根おろし

昼ごはん

初めて麺が出たよ

にゅうめん

いつも下げに来てくれた時

まだ食べ終わってなくて

私食べるの遅いんだなって思ってたけど

ふと時計見ると

いや、そりゃ終わらないわ！笑笑

他に楽しみ無いんだから

もう少しゆっくり食べさせて笑笑

夜ご飯

運動は


こんな感じでしてたよ

他にはワンダーコアがあるよ

毎日クタクタなのにな…

さぁ、寝るか

おやすみなさーい

応援してくれる人に全員に幸せが訪れますように( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

ダイエット入院6日目

もうすぐコロナ容疑が晴れて

隔離部屋から出されます…笑笑

出たくないの

ここ普通なら1日3300円の追加料金かかる特別室なんだけど 隔離のために

無料で1週間いれられてたの笑笑

トイレも風呂もついてるから

ここから出なくても生きていけるからだね…

それをいいことに私はエアロバイクやら

ヨガマットやら

ワンダーコアやら色々持ち込んだんだけど

大部屋には持ち込めないから全部撤去なんだよー

でも運動できなかったら

ますます目標には届かない…

どうしよう…

今日の体重は

70.6でした…

いやーーやばいな

0.2しか減ってない…

こんなペースじゃ

退院までに目標に到達なんて全然出来なさそう…

今太ってるから全然動けないけど

身体もカチカチだけど

私なりに少しづつ やってはいるんだけどな…

何すればいいかなぁ…

明日は体重減っていますように…

応援してくれた人全員に幸せが訪れますように♥

さて、今日の飯はこれだーー！！

朝飯

まぁ、いつもの事ながら 味なんてないよ

昼飯
そう思ったら…すげぇしょっぱいぞ！！なんだこれ！！ってのもありました笑笑

そしてご飯更に減り50ｇ

夜飯

なしてそこに卵が入った？というような

謎料理…

まさかおとした？

温泉卵でもなく カチカチだけど

ゆで卵にしちゃー形が歪

謎料理でした

明日は美味しい物食べれるといいなー

痩せたいなー

ダイエット入院5日目

今日は体重測る時に

看護師さんが居たので

写真を撮りにくくて

写真はないけど

70.8でした

いやー

もどかしい…笑笑

こんなもんなの？

こんなちょっとずつなの？

今は痩せやすい時期なはずなんだよ

最初って落ちやすいよね？

それにホルモンバランス的にも割と落ちやすい時期なはずなのにこれだ…

2ヶ月入院させてもらえると考えて

58目標で、週に1.5は落とし続けないといけない計算で…

そんなに予定通りいかないだろうから

今は稼いでおきたいのに

全然減らない…

不安…

いやー

60切らずに退院したら

リバウンドする自信あるの…

そんなこと言っててもしかたないけど

退院してから食事の管理は自分でしなきゃ行けなくなったら

上手く行くか不安で

少しでもモチベーション上がるくらいまで落としておきたくて

焦るよ…

落とせるかな

頑張れーー私！！

今日の飯はこれだーー！！

自分で3食違うおかずで毎回作れる？

私ゃ無理だよ…

毎日ずっとご飯支度で終わるわ…

それにカロリー計算てどうやったらいいのかな…

あー

私、またデブに戻る？

それだけは…

はい、朝ごはん
もちろん味は全然ない…笑笑

コロナなわけじゃない…笑笑

昼ご飯はこちら
いぇーい肉肉肉ーー＼(^o^)／

これで喜べる私…

ｶﾜｲｿｳ笑笑

晩ご飯はこれ

この汁物がね

給食の汁物の味だったんだ…

私の時代のね…笑笑

どうやったらこの給食味が出せるんだろう…

別に作ってみたいわけじゃないんだけど

何入れたらこの味が出来るのか

素朴な疑問でした…笑笑

そう、何味の汁なのかわからないのです笑笑

明日痩せてますように…

応援してくれた皆さん全員が幸せであります様に

おやすみなさい( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎