ダイエット174日目

今日の体重は

ちょっと増えたけど

これは薬をやめたせいじゃないはず…

大丈夫！多分…

今日は

朝トースト4枚食べたけど

サンドイッチ用くらい薄いやつだから

実質2枚だと思うけど

ダメですかね…笑笑

最近パン食べるよねー

バターのトースト食べたくて食べたくて…笑笑

調子に乗ってるな…笑笑

それだけじゃなく

お弁当に入れたあまりの卵焼き

あまりのポテサラ


何日か前の 煮物汁に残ってた銀杏


キウイ

食べすぎ？

量はそんなに多くはないと思うんだけど

でもトースト食べてるしな🍞

そして夜ご飯は

オーガニックカフェの

オーガニックビーフタコライス

酵素玄米って美味しくてけっこう好き

夜ご飯が早かったので

お腹すいて

ちょっと遅くなってから

チョコあーんパン食べちゃった😋

明日どうなるかなぁ？

空腹で寝たかったー！

明日は体重測定が早朝なので

消費しきれてないから体重おおいかも

そして

明日はウニ丼とさくらんぼ狩り目指して

いってくる！

ごめんなさい

沢山食べてくるもーん♥

ハイシーズンだから

混みすぎて食べれないかもだけど

頑張るよ💪

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な一日になりますように

世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように

おやすみなさい♥🛌

ダイエット173日目

今日の体重は

うんうん😊

変わらずだ！いい感じね

昨日炭水化物そこそこ食べたけど

安定してるね！

今日から

痩せるための薬を飲むの辞めました

増えるんじゃないか

また再開したら体調崩すんじゃないか

って懸念はあるけど

いつまでも薬飲んでられないから

やめてみるよ

体に悪いし 保険効かないから高いしね笑笑

今日は

びっくりなほど

食事を何も撮ってないや…

何食べたか思い出す…

えーと

数日前の

揚げにひき肉と卵入れて煮たやつ

2個と里芋2個

バター塗ったトースト1枚

間食に

ローソンのマチカフェの

アイスなんだけど

メロンとバナナのアイスにピンクのチョコがかかってるやつ

最近好きなの…♥

アイスなんて乳脂肪分だし体冷やすし私には最悪の食べ物だって

前言ってたのにね…笑笑

普通にしょっちゅう食べてるね笑笑

それと

マシュマロにチョコかかったやつ

美味しい！気に入った！

夜は

玉子とチーズとハムのホットサンド

1枚

食べた

炭水化物2回も食べてる

そして

私、

今日

卵

3個食べたってことね…笑笑

コレステロールモンスター

だな💦💦笑笑

寝るか

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な一日になりますように

世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように

おやすみなさい♥

ダイエット172日目

今日の体重は

比較的安定してるって認識でいいかな？

偉いねー

夜空腹でねたねー！

今日は

仕事の事で相談しに

先輩とランチに

身体にいい系の

酵素玄米やオーガニック系の

ランチ

量が多いわ…笑笑

でも美味しいなぁ…

お婆さんが1人でやってて

うちと同じ素粒水の浄水器付いてた…笑笑

最近 健康志向の高いカフェでは

よく見かけるなぁ

まぁ、身体の60～70％が水分だったら

良い水で満たしたいよねー

食べた物飲んだもので身体は作られるから

素粒水美味しいしな(^-^)

こんなにご飯食べたのに

帰りに何故か

パンを買い…

調子に乗ったな…笑笑

バターのトーストから

調子に乗り出したね…笑笑

レモンクリームのパン食べたの

なので

夜は

あ、撮ってない

お稲荷さんを１個と

マスの切り身をたべました

鮭とマスって

何が違うのか

そんなにたいした変わらないと思ってたけど

マスって美味しいね😋

私、マスの方が好きかも！！

次見つけたら買ってこよー

そー言えば

炭水化物入れたせいなのか

おやつ食べなくても耐えられた！

今日そういえば食べてない！

こうゆうもんなの？？

ちゃんと主食を食べてたら

甘いもの欲さないの？？

イマイチ信じてなかったけど

今日珍しいオヤツ食べてないわ

でも明日どうかなー？

2回も炭水化物食べちゃったなー

そして体重減っても

相変わらず

足がムチムチでお腹もでてるな

本当に痩せたんだろうか

疑問だわ

さて寝るか

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な一日になりますように

世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように

おやすみなさい

ダイエット171日目

今日の体重は

なかなかいい感じね(*^^*)

だけどね

今日思った

私、多分

薬のおかげで順調に痩せてきただけだね笑笑

薬辞めたら多分また太るね

身体に良くないことだけど

今はとりあえず必要だったし

今後は自分の努力とインスリンで

なんとか維持して行けたらいいな

努力するのか？するのか？

今日の朝昼ご飯は

撮るの忘れたのだ…

何食べたっけ

あ、ニンニクの芽と豚肉炒め

昨日より量を減らしました

そしたら美味しい😋

くどいと思うところまでいかずに

無くなりました。

食べ過ぎは良くないね

あと、バター塗ったトースト🍞

美味しかったー♥

食べたらなくなっちゃった(p_q*)ｼｸｼｸ

そして

今日もらったお菓子

家族みんなの大好きなのを詰め合わせてくれたんだって(*^^*)

かもめの玉子って

中学校の修学旅行の時に

試食でもらって

めちゃくちゃ美味しくて

もう一個ちょうだいって言ったら

断られたやつだーー！！笑笑

凄い美味しかったのは覚えてたけど

そんな有名なお菓子だって知らなかったし

あの時のあれまだあるんだ！？って驚いたのと

食べてみたら

めちゃくちゃ美味しい！！

子供の頃美味しいと思った物

今食べても 微妙だったりする物が多いけど

このお菓子は 今食べてもめちゃくちゃ好きだわ♥

お取り寄せしたくなった笑笑

やめろ！調子に乗りすぎだ！笑笑

あー

また食べたいもの増えちゃったねー

夜ご飯は

昨日フキに詰めた肉が余ってたから

揚げにひき肉と玉子を入れて煮てみた

めかぶともずくとなんかの三杯酢に

茹でたオクラまぜてみた

これ美味しいからまた買ってこよー

今は深夜

お腹すいてるかなー？

どうかな〜？

まぁまぁすいてるかな？

きっと明日は

そんなに心配ないはず

遅くに食べすぎたりせずに偉かったね！

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な一日になりますように

世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように

おやすみなさい🛌🌙*🧸🐰

ダイエット170日目

今日の体重は

まぁ、ちょっと増えてるけど

これは増えたんじゃなく

早い時間だったからだと思いまーす笑笑

朝は安定の寝坊のため

食べる時間は無し

朝昼ご飯は

ニンニクの芽もらったので

安定の豚肉炒め…

やはりシンプルな塩コショウ味が好きです

美味しいけど

くどくて辛くなってきた

歳かなーって思ってたけど

食べる量だよね😅😅

カレー皿に山盛りとか

そりゃくどいよね笑笑

友人が作った食パン貰ったの

パンなんていつ以来？

そのまま食べても美味しかったけど

私は焼いてバター塗ったやつがずっと食べたかったの…

やばい…涙が出そうになるほど美味しい！！

いや、出てないけどね…笑笑

パンにバター塗ったやつ

ずっと食べたかったのーー！！

ヤッター🙌美味いぞー！

もう1枚あるの♥

明日も食べれる(👍￣▽￣)👍

そしてキウイ🥝と

バナナチョコとキャラメル数粒

夜は

また汚い絵面ですみませんね笑笑

食べ終わる

ギリギリちょっと前に気付いて撮ったの笑笑

玉子焼きに

パプナスひよこ豆のフムス

ラワンぶきの穴に肉詰めたやつ

これめっちゃ美味しいんだよ

残り1個で撮ったけど

実際には5個くらい食べました(*´艸`)

多分それだけ

今日は時間が早いけど

これからまた仕事行くけど

もう何も食べないから

今少し時間あったので書きました

今週は

予定がビッシリで

歩きながら寝そうだ…

頑張るぞ！

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な一日になりますように

世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように

おやすみなさい🛌🌙*🧸