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今からの時期のお勧めハーブティー🍀

2018-10-14 09:30:13 | 美容について
いつもご覧頂きありがとうございます😊
隠れ家 サロン clarteです。

朝、夕と肌寒くなってきましたね‼︎
気温差もあり、体調管理に気をつけなきゃです…。

私ごとですが…元々、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎、謎な湿疹、喘息…となにかと敏感な身体です。笑

有難いことに、食物アレルギーはないけれど、アレルギー体質なのは確か。昔よりは、色々なものを取り入れてケアしたからなのか、ただ頑丈になったのか分かりませんが、大分調子良いです😊

やはり、普段から気をつけるのは大事です。
ここ5年くらいでしょうか…ハーブティーが大活躍中✨

私は気管支が弱いので、マロウブルー、カモミール、ネトル、状況に応じて他のハーブもブレンドして飲んでます。最近は、久しぶりにデトックス効果のハーブティーをホットで飲んでます。

今からの時期は、インフルエンザや風邪対策にエキナセアやエルダーフラワーなどがお勧めです。飲みにくい場合は、カモミールとブレンドするのも良いですね🍀

《エキナセア》
免疫力を高める働きに優れていて、花粉症にもいいと言われています。抗ウイルス作用や抗感染作用があるため、風邪やインフルエンザの予防、ヘルペスやカンジダ症などのあらゆる感染症予防に効果的です。下痢の症状や傷にもいいと言われています。
※長期飲用注意

《エルダーフラワー》
「インフルエンザの特効薬」と言われるほど、インフルエンザや風邪の症状には欠かせないハーブティーです。発汗作用や利尿作用に優れ、体内の毒素や熱を排出してくれます。風邪のひきはじめのうがいにもいいと言われています。


様々な、ハーブティーがあるので、アロマ同様に凄く魅力的ですね。ただ、長期飲用は避けた方が良いものもあります。飲み方を気をつけて頂けたら大丈夫なので、安心してくださいね。

年齢を重ねると、健康を意識します。自然治癒力を高めることで、健康、綺麗になっていくと思います。

ご来店いただいているお客様にも、ハーブティーをお出ししてますが、興味がある方は、ハーブティーやアロマのご質問も頂きます。
お勧めのハーブティーやアロマもご紹介させて頂いているので、お気軽にお尋ね下さい。




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