clarte

隠れ家salon clarteの情報、美容情報を発信していけたらと思ってます。よろしくお願いします🍀

アロマテラピー講座 開講‼︎

2019-07-20 10:00:00 | アロマテラピー
いつもご覧頂きありがとうございます😊
隠れ家サロン clarteです。
 
この度、お客様ご要望により、アロマテラピー講座を開講することになりました╰(*´︶`*)╯
 
少人数〜団体様まで受講可能になっております。
 



アロマテラピー検定講座




アロマテラピー初心者講座
 



受講者 募集‼︎
 
アロマだけでなく、美容業界での経験を生かして、美容のアドバイスも含めた講座
講座の中で、普段に役立つ美容や健康の事も学ぶことが出来ます🎶
お肌チェック、ダイエット、体質改善等 盛り沢山❤️
 
アロマテラピー検定講座を受講の方には、生活の木の商品の割引購入やサロンの割引お手入れ券など受講特典があります
LINE、ホームページに詳細を確認できます。
 
ご希望の方がいらっしゃいましたら、サロンの公式LINEのメッセージ、サロンのホームページ、お電話、メールなどでご連絡くださいませ。
 
検定講座以外にも、アロマクラフト講座を開催予定です。
クラフト講座は決まり次第、お知らせ致します🤗
 
LINE https://line.me/R/ti/p/%40qsa1279b
(🆔 @qsa1279b)
HP https://hg1rr.crayonsite.info
電話 090-3654-3215
📨 clarte_kakurega-esthetic@yahoo.co.jp
 
 #隠れ家サロン #clarte #枕崎 #南薩地区 #南さつま市 #南九州市 #川辺町 #知覧町 #頴娃町 #坊津町 #加世田市 #アロマテラピー検定 #アロマテラピー検定講座 #アロマテラピー応用講座もあります #絶対合格 #しっかりサポート致します #美容サポート #健康サポート #自然治癒力アップ #アロマテラピー #ハーブティー #体質改善

気分が優れないときこそ…

2019-07-17 20:43:00 | アロマ&ハーブ
アロマやハーブの力で

いつもご覧頂きありがとうございます😊
隠れ家サロン clarteです。

梅雨明けには、もうしばらくかかりそうですね…。
台風の影響で、また雨に注意しないといけません。
まだ鹿児島は通行止めの場所も。
まだまだ油断は出来ないですね。
最近はご来店頂いているお客様の体調不良が…💦





身体というより、自律神経が乱れての胃腸の調子が悪かったり、日々の気持ちの浮き沈み。この梅雨の時期になりやすいですからね…
お手入れをしながら、精神的な不安定な気持ちを吐き出す方も多いです。
吐き出すこと、、、大切ですね🍀
お手入れ後、お礼やお詫びの電話やメールを頂きます。
お詫びは必要ないとお答えしてますが😅
私は、聞いてあげることしか出来ないですが、少しでも楽になって頂けるなら。






こんな症状には、アロマやハーブの力が役に立ちます😊
お手入れも、症状に合わせたアロマをブレンド🌸
ご自宅でも出来る、アロマやハーブティーのご相談も。
日々の生活から、前向きになれる、心も身体も健康的になれる、そんなお手入れをしていきたいですね🍀✨ 

#隠れ家サロンclarte #自律神経を整える #梅雨の時期の体調不良 #アロマテラピー #ハーブティー #気持ちを前向きに #体質改善 #エステサロン #ダイエット #フェイシャル #肌質改善 #自然治癒力 #枕崎 #生活の木 

ブライダルエステ

2019-07-12 12:35:00 | サロン情報
いつもご覧頂きありがとうございます😊
隠れ家サロン clarteです。
 
以前からホームページにてお知らせしておりました、ブライダルエステ。
やっと本格的に始めます‼︎
 
 
 
一生に一度の結婚式👰🤵💒✨
素敵な結婚式になる、お手伝いが出来るのが楽しみです😊
 
もう結婚式まで時間が無い‼︎
でも、少しでも綺麗にしたい‼︎
 
という方にも、お急ぎプランをご準備しています。
 
結婚式までに身体もお顔もしっかり整えたい‼︎
 
という方、ご予算に合わせてご相談させて頂き、しっかり当日に向けて仕上げていきます。
 
ホームページに、プラン内容を載せていますが、オーダーメイドのプラン内容に変更も可能🌟
ご予算に合わせてご相談も出来ますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
 
 #隠れ家サロン #clarte #枕崎 #ブライダルエステ #トータルケア #結婚式までに #仕上げていきます #お任せください #お急ぎの方も大丈夫 #アロマテラピー #ハーブティー #自然治癒力アップ #体質改善 

私の癒し🍀

2019-07-11 16:27:00 | サロンの日常
いつもご覧頂きありがとうございます😊
隠れ家サロン clarteです。
 
実家でサロンをやっているので、たまに実家に遊びに来る姪っ子&甥っ子達に癒されてます😊✨
お客様がいらっしゃって、お手入れ中は、絶対に邪魔せずにサロン側には入ってきません。
お利口さん❤️
 
実家の2階で、お手入れしてる時には、来て頂いていたお客様にご挨拶していました 笑
リニューアルし、隣接する家になってからは、会わなくなりました…が、
お客様からのリクエストで、たまーに姪っ子&甥っ子達がご挨拶に来ます 笑
 
一度、妹にフェイシャルコースをしている時に、姪っ子達がお手入れを見ていた時がありました。
よく見てる‼︎
去年末でしたかね…いきなり始まった、エステごっこ。
小学2年生と、5歳の姪っ子達。
そして、支払いがカード支払い 笑
コースターをクレジットカード代わりにしてました。
流行りのキャッシュレス‼︎
びっくりしました。女の子ですね…笑
 
 
 
 
 
ほとんど無いですが、ごくたまーに子供達の声があるかもしれません💦ご了承ください😊
 
 #隠れ家サロン #clarte #枕崎 #アロマテラピー #ハーブティー #体質改善 #自然治癒力up #アットホームなサロン #お客様達も #結構自由に #過ごされます #緊張せずにいらっしゃってください #姪っ子ちゃん #甥っ子ちゃん #私の癒し #子供の成長は早い

無理はしない ダイエット

2019-07-10 16:01:00 | サロン情報
いつもご覧頂きありがとうございます😊
隠れ家サロン clarteです。
 
今日から、また梅雨らしい雨☔️
外に歩き&走りに行きたいのですが…なかなかタイミングが合わず行けないですね😅
 
6月は、県外から友人が遊びに来たり、自分の誕生日、家族とBBQと食べる機会が多かったので、身体をリセット‼︎
しっかりケアしないと、もうこの年になるとたるんできます。
 
でも…ダイエットは無理しない‼︎ 
食べる物を無理して抑えること、苦手な運動をする、、、私は一切やりません。
これ大切。
 
 
 
『無理しないこと』
 
これが、痩せていく為には必要です。
自分に合ったやり方って、それぞれあるんですよ😊
お客様にも食べるなとは言いません。
だって…私が食べるの好きなので。笑
抑えるなんて無理‼︎
お客様にも無理しない事をアドバイスします。
 
ここ最近の私は、キツめの筋トレを約10分。
息上がるくらい。 
寝ながら出来る筋トレ。
結構効きます
でも10分だから出来ます😊
 
普段から、走ったりしに行っていたので、このくらいの運動は全然大丈夫👌
 
食事も、無理なく糖質制限。
でも、身体には糖質も必要な栄養素。
普段より食べる量を抑えるだけ。
普通にお菓子、パン、麺類、白米も食べてます。
体質に合った食材を積極的に摂る。
ちゃんと意識すれば結果はついてきます
引き締まって、痩せてきた😊✨
 
3日前、ちょっと筋トレに慣れてきて、息上がるのも落ち着いてきたから、更に体幹を鍛えるキツめの筋トレしたら…
未だ筋肉痛が💦
調子乗りました…
体幹の無さにフラつきながら筋トレ。
一旦、元の筋トレに戻しました 笑
しんどい事はしない。←大事
 
雨だから、運動出来ないっていうのは言い訳にしかならないので、家で出来る筋トレでも十分。
ただ、ちゃんと筋トレした後のケアも大切
お風呂の中でもマッサージは欠かさず。
Refa大活躍中🌟
梅雨明けまでには、もうちょっと痩せてたい😊
 
 #隠れ家サロン #clarte #枕崎 #無理しない #ダイエット #自分に合った事を続けること #意識すること #毎回カウンセリング #身体に合ったやり方 #アドバイス致します #お任せください #食べる事大好き #エステティシャン #たまに旦那が引くくらい食べる #年と共にリセットするのに #時間がかかる #楽しみながら #ダイエットしましょう