運動

今日は一日事務所で事務職。

出歩くことがなかったので、帰りくらいはと最寄駅の１つ前で降りて夕食の買い出しがてら、ちょっと離れえたスーパーまで行って帰宅しました。

左膝の痛みがなくなったからこそ、「ウォーキング」をすることができました。

そんなわけで、わざと遠回りして帰宅した甲斐もあって「10,000歩」を越せました。

これからも、できるかぎり1日10,000歩越えを目標にしていきたいと思います。