筋肉2

こんばんは！

昨日、1か月ちょい振りに「ジム」へ行って、体イジめてきました。

そしたら案の定、本日「筋肉痛」～！(>_<)！

そんなわけで本日は「ランニング」だけにしておきました。

しっかりと湯船でマッサージして、一日でも早く筋肉痛から解放されたい！

ジム通いはあたらめてまた継続できるよう頑張っていきます！