ストレッチ 2023-07-05 23:07:57 | ブログ こんばんは!昨年、腰痛悪化してから日課になった寝る前のストレッチ。あれ以来、病院行く程の痛みはないから効果はあるのかな。とりあえず今夜もストレッチ。