・悪意をもってはいけない。悪意は争いしか生まない。怒りを抱いてはならない。怒りは心身を混乱させるだけ。エドガーケーシー【自動】
恋ほど人の心をうばうものはない。恋するからこそ怠惰になるのである。そのためにその人が怠け者であるとはいえない。ラディゲ
どんな感情もあなたの生命のほとばしりです。押し殺したりごまかさないで味わいましょう。ただ感じて素直に表現しましょう。上手にできなくてもかまいません。どんな自分とも仲良くすることから始めれば、どんな人達とも自然体で仲良くできるのです。中森じゅあん【自動】
歪んだ魂は歪んだ世界を作り出す。歪んでいる部分はどこなのかを省みることは時に必要であります。その作業が瞑想のようなものを使います。積極的に働きかける祈りでもよいでしょう。それともなにもせずにぼーっと思考するときも。ただし思考が乱れては効果を生み出しません。
何かに集中しているときに気が付くことがあります。人は毎日なにかしらのヒントをもらっている。