寒さは少しずつ穏やかさを増しています。しかし、まだ気を抜いてはなりません。体にとって冷えは大敵です。
冷えをなるべく出さないように普段からの下半身強化に勤めましょう。
下半身強化で内臓の機能を高める。
体を強くして病気を退治しましょう。
これからの時代は免疫力が落ちるような時代になりました。
現代病なんでしょうかね。便利な生活が体を冷やし病気を増やしている。
なるべくエコな生活を心掛けましょう。
それがからだを強くするようです。
1日一万歩、歩いてください。
下半身強化のためにスクワットをすると良いでしょう。
自然あふれる場所で行ってみるのもｇｏｏｄ！
マイナスイオンを前進に浴びてね。
塩はヒマラヤの岩塩がいいらしいよ。身体を温めてくれる。
ピンクソルト
後はワクワクして好きなことをしているときとか
新聞を読んで脳を回転させているとき
あったまるんじゃない。
私は好きなブログを読んでいるときはすごくいい感じになる。
そこで自分の知らなかった情報を知ったときＭＡＸになる。
自分なりのからだを温める工夫を考えよう。
『∞ＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥ∞』
もしかしたらあなたにご迷惑をお掛けしたかもしれません。
『ごめんなさいですう』ノ彡☆゜・。・゜(´；ω；`)『許してくださいですう』
もしかしたらあなたに何かして頂いたことがあるかもしれません。
お世話になりましたあ。
『ありがとう(n´＠｀)ηう◎』『愛していまーすう☆』
・*:.。.ミ ☆・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。.ミ ☆゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*・*:.。.ミ ☆
このブログをみる人々はきっとしあはせになると私は信じております。
このブログは読むだけで、潜在意識が浄化されるように構成されています。
『あなたの潜在意識はさらに浄化されました。そしてあなたの本質は愛に満たされています。あなたの本質を誰も傷つけることができないのです。ありがとうございます。あなたのすべてを許します。どうぞよろしくお願い致します。』
☆あなたはダイヤモンドの原石です。☆磨けば光る素質があります。☆だから何があってもきっと大丈夫！☆どんなことがあってもそれはしあわせ。あなたをますます輝かせ、しあわせに導くためのもの。☆あなたの人生だからあなたが意志決定する、あなたが正しいと判断したのならばそれは正しい。結果的に間違っていたら反省して修正すればいいだけのこと☆心にな闇を作らない。勇気を出して。ファイット！ オー！
あなたにたくさんのしあわせが雪崩の如く訪れますように＾＾
よりたくさんの人にこのブログをみてもらいたい！です。
ぜひクリックお願いしますう
ブログランキング
にほんブログ村それがしはそなたの温情に感謝する！
そなたの一票は
ありがたき 稀なことでございますう
かたじけなき 稀なことでございますう
もったいなき 稀なことでございますう
生きていて よかったあ
（＾◎＾
と感じるほどにい
