集中

昨日はカウンセリング講座受講日でした。

久しぶりに参加させていただきました。

長らく参加していなかったので緊張しながらの参加でした。

見慣れた、お顔ぶれをみれて安堵感といつもの雰囲気に自分も徐々に緊張がほぐれました。

カウンセリング講座では先生が、本を通して講義が進められます。

解説をして下さるので分かりやすく、

実際に自分がその本を1人で読み進んでいっても決して意味が分からないだろうと思いました。

例えや、先生の経験談なども交えての話は本当に聞き入ってしまいます。

講座前には前回講座の復習をしていただくので休んでしまっても内容が分からないことがないような進行となっていますので大変助かります。

今回のカウンセリング講座では自我強度と初めて聞く言葉を覚えました。

｢自我強度｣とは知的、機知に富む、現実的、対立に強い等の特性がある

自我があり、自分を持っている、柔軟性がるなどでした。

自我が強いと聞くと悪いイメージが浮かびましたが

自分を律することができる。

我慢ができたり、耐えることが出来る。

自己信頼度も高いとのことです。

又ひとつ学びました。

ご訪問、見ていただきありがとうございます。