散歩

2022/07/25（月）快晴

最高気温34℃  今日も太陽ギラギラ☀️

昨日一昨と日外出無しで運動不足です

今朝９時過ぎから散歩に行きました

やっと咲いている感じのアカツメグサ

公園のベンチで休憩

蝉が一匹鳴いていた

オニユリがまだ咲いていたわ

　

青い柿の実と

ツユクサが一輪

昨日娘からもらった首掛け扇風機が大活躍でした

歩数　4360歩　57分

3.8km

消費カロリー　138.27

帰ってアイスを食べたら消費カロリーは

無しだわね…

でも良いのです

頑張りました

みなさま熱中症にお気をつけ下さいね

今日が良い日でありますように

ご訪問ありがとうございます😊