2023/06/27（火）
曇りで蒸し暑い日でした
私は昨年末から３グループのG Gに加入しています
今日はその内の一番大きいクラブに参加し
8,000歩位は歩いた。
汗が💦凄い。
ポカリを氷らせて持って行ったけど
暑かったです。
明日は別のG Gクラブの日なのでまた行く予定。
以前は直ぐに息切れして無理が効かなかったのですが
最近は体力、脚力、気力の三拍子が整い
この炎天下でも半日頑張れるようになりました。
循環器内科の医師、整形外科の医師からは
毎日歩くように‼️ と言われています。
近頃の元気の源はグラゥンドゴルフ⛳️のお陰だ
と感謝しています。
嫌な事があって暫く気が塞いでも直ぐに
気持ちを切り替えて何事も無かったように
誰に対しても
「気にせず明るく感じ良く」をモットーにしています
元気で人と交わり運動出来る事が何よりです
明日は近くのクラブへ参加予定
全部出席は難しいけど出席できたら月８回。
話は変わりますが先日の大会で一緒に参加した
知人がコロナ感染しました。
近くに居なくて良かったわ〜と思っていたら
次々と感染しているらしくワクチン接種３回の
私はちょっと心配…
孫ちゃんも治って復帰したばかり。
以前よりコロナを身近に感じます。
毎日熱を計らなくては…
先日トリミングした時のチョコです
明日があるからそろそろ寝よかなぁ
みなさまくれぐれコロナには気をつけて下さいね。
