１月２９日(木)

今朝は布団の上で１０分ほど背中周りを中心としたストレッチをしてから起き出しました。
寒い中急に起き出して腰回りの筋肉がこわばるのを防ぐためでしたが果たしてどの程度の効果があったのか？
まあ結局今日も腰は痛かったですが昨日みたいに動けない様な事はなく何とか１日過ごすことが出来ました。
明日は今日よりも少しは良くなってくれれば良いのですが。

それよりも明日は雪はどうなるのでしょうか？？
積もられてしまったらこの腰の状況ではとっても雪かきなんて出来ないですから＞＜