土曜日に膝を痛めて以来今日は久し振りにコナミでスタジオレッスンに。
まだ走ったり跳んだりするアタックやステップ、コンバットは無理ですがバーベル運動のパンプなら大丈夫かな、もしスクワットで痛んだら途中で 休めば良いだろうし。
ちなみに仕事終わって駐車場に着いたのはスタジオが始まる８分前。
車を降りて走ったら膝が痛い＞＜
とりあえず膝をかばいながら小走りでロッカーへ向かい着替えてスタジオへ、ギリギリで間に合いました。
始めてみたらとりあえず膝は痛まずに最後まで出来ました。
でも今日はいつも以上に汗をかいたのはどうしてでしょうか？
しかしこの感じだとしばらくスタジオレッスンはパンプばかりになってしまうのでしょうか？？