Ⅱ型糖尿病予防や頻尿対策にもお勧め リフレクソロジー

Ⅱ型糖尿病の予防と治療の柱は食事と運動療法です。

悪化すれば、糖分の多い血液で血管が詰って神経障害や糖尿病性網膜症を引き起こしたり、糖尿病性腎症になって自力では血液中の不要物を尿に排出することができなくなり、透析が必要になるケースもあります。

糖尿病にならないためには、適切な自己管理が重要です。


その自己管理の際に、強い味方となるのが台湾式リフレクソロジーです。

自己管理のの大敵は、実はストレス。ストレスが過食の原因となり肥満を招くこともありますが、なんとストレス自体が肥満と同様にインスリンの働きを抑制する物質を増やします。

台湾式リフレクソロジーは自律神経の交感神経と副交感神経のスィッチの切り替えをスムーズにして、ストレスの解消に大変効果的なんです。


また、台湾式リフレクソロジーは第二の心臓ともいわれる足の筋肉をしっかり揉みほぐし、全身の血液循環と新陳代謝を高めます。


そのため軽く運動したときと同じような、血中の糖をエネルギーに変えやすい環境を体内に効率よく作ることができ、気候や体調に左右されやすい運動療法を強力にサポートできるでしょう。

台湾式リフレクソロジーの基となる「反射学」とは、足や手には各器官に対応する面（＝反射区）が集まっていて、体全体の縮図になっているというものです。

膵臓の反射区に張りやコリがあらわれたときには、膵臓に疲れがたまっていたり負担をかけている恐れがありますが、そこをしっかり揉みほぐしていくことで膵臓の働きを活性化することができます。

精神をリラックスさせたり、老廃物の排除を促進する等はお馴染みですが、この他にも意外に知られていないのが夜中の頻尿対策です
リフレクソロジーは、ふくらはぎを揉み解すことで、脚に溜まった余分な水分を戻す手助けをするからです。

まだまだ未解明な部分が多いですが、人間の手の温もりには、計り知れないパワーが潜んでいることは間違いなさそうです