ウオーキングが辛いな

こう暑いと外に出るのが嫌になるが

体を動かさないと病気になるので

ウォーキングは続けている。

尤も距離は普段の半分くらい(五キロ位)で

熱中症のおそれを考慮して

夕方が中心だ!!!

本当は早朝が良いと思うが、ワシは超低血圧なので

朝方は無理だな...