ついに70㎏に

昨日、体重がついに70㎏になりました。

36日で8.1㎏の減量ということになります。

この間、16時間断食と1日1万歩のウォーキング（雨の日を除く）を毎日実施。

モチベーションが維持できているのは、新型コロナウィルスの影響もあります。

 感染防止と経済活動の両立という社会が抱えた課題を解決するために、

一人一人の個人が今できることは、自己管理を徹底する事なんじゃないかな？

なんて考えながら歩いていると・・・

それを実践しているという自己満足感があったりして。

とにかく頑張れています。

おかげさまで痩せていた時に履いていたジーパンも履けるようになりました。