イザナワレ・・・。

　久々のローラー台である。ちょっと汗してみたい気分なのである。
おやつにドーナツ２個食べたので、それをなかった事にしちゃえという意図あり。
ツールのDVDとか見ながら・・・も良いだろうが、そこはあえてパンクで。
パンクと言ってもタイヤのパンクではなく、パンクロックである。DVDはRANCIDをチョイス。
このテンポがまた、なんとも絶妙にケイデンス93ぐらいでいい感じだ。40分間、ラウド系サウンドが聞ける方、ツールに飽きちゃった方（飽きないか・・・）はお試しあれ。DVDの中で、アコースティックで、RANCIDとIGGY POPがセッションするシーンがあって、なかなかの感涙ものである。
なんだかローラー台もただのらりくらりこいでるのではなく、なんらかのトレーニングメニューがあるのだろうが、ま、ノリノリでただこぐ。消費カロリー250kcalをめざしてこぐ。
　ジテ通では10kmの道のりを30分足らずこいで、いつも150kcalほどの消費なのに、ローラー台だと、なんか消費率が悪い。と思っていたのは勘違いの思い込みで、よく見るとまぁそんなもんだった。日常においても、こんな勘違い思い込みがオンパレードなんじゃないか？と思うと恐ろしい。
　パンクロックで53分間こぐと250kcal消費できた。終了後のお風呂は私を魅惑の世界へと誘った。誘う（さそう）と書いて（いざなう）。なんてとろけるような響きなのだ。そして、湯船の中で、上がったら今度は魅惑の黄金の飲み物が私を誘うのかと思うと口が開きっぱなしになる。いいさ、250kcalも消費して、こんなに汗を流したんだもの。後ろめたさもなかろうて。
　お風呂から上がって、なんの迷いものなくビール（のようなもの）を飲む。ゴクゴクゴク・・・・ぷっは～。ん？250kcal ってドーナツの相殺分じゃなかったっけ？おつりあります？