友達のアドバイスにより、忘れずに今年はカレンダーにでかでかと書いてみたものの、完全スルー
昨日はよく眠れなくて1時に目が覚めてしまい、その後眠いのに眠れなくてあきらめて2時に起き出し、6時にいったん1時間タイマーして寝て起きて、午後お昼寝
頭が痛くなったのでその後もダラダラゴロゴロして終了
体内リズムがおかしくなったまま今日の朝起きれなかったらどうしよう…と思いましたが、いつも通り4:30に起床できました
昨日はよく眠れなくて1時に目が覚めてしまい、その後眠いのに眠れなくてあきらめて2時に起き出し、6時にいったん1時間タイマーして寝て起きて、午後お昼寝
頭が痛くなったのでその後もダラダラゴロゴロして終了体内リズムがおかしくなったまま今日の朝起きれなかったらどうしよう…と思いましたが、いつも通り4:30に起床できました
