100616 朝の時間・・・・の話

『　朝は直感が冴える　』

清新の気に包まれる早朝に、良い知恵が働く。
夜は考えごとをやめ、早く眠りにつこう。
大事なことは朝、決めよう。


朝型の私にとっては、神様のような言葉です。（笑）

朝型・・・・
これは慣れるまでは勇気がいるようです。

だって・・・
大切なことを寝る前に終わりにしていれば
安心して眠りにつける！？（笑）

それをしないで眠りにつく・・・・
朝起きて・・・実行！？
万が一、寝過ごしたら！？って（苦笑）

そういう話を聞いて・・・
なるほどって（笑）
だから夜型？なんだって・・・

私の場合・・・
朝型と言っても・・・
定番は５時起床
万が一作業量が多くて心配な場合！？（笑）

その起床時間をずらしていきます。
多いって思うと・・・
４時・・・
もっと？？は
３時・・・

かなりは・・・
２時・・・
最高は１２時って言うのも（笑）
ちなみに寝る時間は１２時就寝が目標・・・

２時くらいまでは１２時就寝でも対応可ですが・・・
１２時起床だと睡眠時間”ゼロ”になってしまう？？（苦笑）
そういう日は、がんばって１０時くらいには就寝！？しないと

よく起きられますね！？って
朝起きるのは、癖になるのかなぁっておもいます。
今日も５時ちょっと前に（一応アラームは５時にセットしておきます。）・・・
勝手に？（笑）目が覚めました。

朝のこの時間は電話もなく一番はかどる時間です。
ただし・・・
メールは動いているときがありますね。（苦笑）
メールの朝型チームは、存在しています。

朝・・・
自分話になってしまいましたが
貴重なビジネスタイム・・・
同時にプライベートタイム・・・
じっくり・・・
ゆっくり・・・
大切に有効利用が◎ですね。