本日の練習

今日の練習には、陸上競技指導者のI.Jさん(振興公社理事長)とN.Mさんに、お越し頂き、指導してもらいました。 野球に必要な、ランニング、下半身強化、軸がぶれないようにするetc… いつもとは、違うメニューでリーガー達も楽しんでるかなと思いきや、かなり良い意味でキツそうでした。（笑） 腕回し100回 そして逆回し100回 さらに飛んで飛んで 92m×２ 他にも盛り沢山のメニュ . . . 本文を読む