本日、いわきボーイズさんの10周年式典が、いわき市カルシェドシャンブリアンにて行われ、南会津ボーイズからは監督、事務局長が出席させていただきました。
我々南会津ボーイズも一歩一歩着実に進んで行きたいと思います。
本日は、10周年誠におめでとうございます！
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シーズンオフ冬の練習では、基本練習、体力強化など体作りがメインの練習です。
地味で辛い練習ですが、団員達はこの冬をどうすごすのか。
ただたんに練習メニューをこなすのか、練習の目的を理解し、目標を持って練習するのか、ここで成長するかしないかがはっきり春には表れます。
キツイ練習には、食事も大事になります。
しっかりと朝、昼、晩の食事と睡眠をとることはもちろん、練習前の補食、練習後の補食と、使った筋 . . . 本文を読む