今日の練習

①コンタクトした後のスライドステップ練習 　

　　　　　左図の様に、コーンや椅子の場合は頂点をオフアームでタッチした後、横へスライドステップしてアタックする 　

　　　　　応用として、タッチ後スライドで１①フロントチェンジ、②レッグスルー、③ビハインドを挑戦してみる 。

　　　　　また、インバートドリブルで①や②を挑戦してみる。

 

　　　　②スライドステップからの切り返しアタック練習 　

　　　　左図ではコーンで切り返してアタックしているが、最初は切り返せずにコーンの外側からアタックする。 　

　　　　切り返す場合はフロントチェンジ、レッグスルー、ビハインドを順番立てて挑戦する。